Міф №3. З віком тиск підвищується — і це є нормою!
З віком артеріальний тиск підвищується — і це нормально. Насправді це твердження правдиве лише частково. З часом стінки судин втрачають свою еластичність, що призводить до підвищення тиску в невеликих межах.Наприклад, артеріальний тиск до 150/90 дійсно є віковою нормою для тих, кому 80 та більше років. Однак якщо тобі 50, і показник твого систолічного (верхнього) тиску становить 160 — це є ознакою артеріальної гіпертензії, і консультація сімейного лікаря обов'язкова.А для ефективного запобігання підвищенню тиску:відмовся від вживання тютюнових виробів та алкоголю; дбай про збалансоване…
Читати далі
